1 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 13:58:50.47 ID:Tz9r1/j9 
  夏場に200m30本とかいうマジキチ練習  
  野球させろや  
 
  
2 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 13:59:28.76 ID:c13tLmbI 
  長距離走はさせる意味わからんって思ってたな  
  ピッチャー以外そこまで持久力いらんやろ!ってな  
 
11 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:01:13.35 ID:Tz9r1/j9 
  >>2  
  未だに野球と下半身の関係がわからんわ  
  下半身の強化=良い球投げれるみたいなね  
  それならボールに力を直接伝える上半身鍛えたほうが早いやろ  
   
 
171 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:42:29.40 ID:5ax++NXx 
  >>2  
   
  でも基本的に練習ってやってすぐ伸びるわけじゃないから  
   
   
  何個も別の練習をやらした方がいいよね  
  その方が楽しいし  
   
   
  ルーティンとかいらんでホンマ  
 
3 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 13:59:54.80 ID:lj6ByflU 
  アメリカンノック  
 
4 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:00:00.24 ID:E4JT3SoF 
  スクワット  
 
7 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:00:18.34 ID:Uj8pJ2uZ 
  雨の日の校舎内階段ダッシュ  
 
210 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:54:47.79 ID:HNf6wiNJ 
  >>7  
  これやなな  
 
8 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:00:30.22 ID:fSVvALdB 
  柔軟  
 
9 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:00:47.93 ID:cT3Jk+sR 
  トスバッティング  
 
21 名前:風吹けば名無し[ ] 投稿日:2012/10/03(水) 14:02:55.22 ID:uKiAKPEb 
  >>9  
  むしろ一番好きやった  
  ワイはバント練習がきらい  
 
10 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:01:00.73 ID:4mCUcUhc 
  炎天下の中輪になって素振り  
 
12 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:01:14.85 ID:UMKTuaaF 
  ウサギ跳び  
 
13 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:01:32.08 ID:5VixaWWl 
  全裸ウサギ跳び  
 
15 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:02:06.81 ID:w65p38ov 
  ベーランきついわ  
 
16 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:02:20.14 ID:Y+dVNUxw 
  炎天下屋外階段ダッシュ  
 
17 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:02:28.99 ID:p2I8pn9R 
  秋は陸上部になること  
 
18 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:02:34.41 ID:g/VDHOPK 
  全裸アメリカンノック  
 
19 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:02:40.11 ID:I80/lJbh 
  神社マラソン  
 
22 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:03:03.20 ID:htiKoGLj 
  ウナギ跳び  
 
23 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:03:07.73 ID:lj6ByflU 
  外野フライをホームベースから走って捕る練習  
  なお捕れんもよう  
 
24 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:03:27.26 ID:DJIB4pwy 
  >>1  
  すべては高野連の糞日程のせいやな  
  本来野球はそこまで体力を必要とするスポーツと違うで  
 
25 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:03:33.26 ID:hug44D6G 
  サッカー部だった  
 
26 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:03:35.34 ID:cqmUWTXt 
  合宿の時の個人ノックは死ぬかと思った  
  足つってミートグッバイしたかと思った  
 
27 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:04:13.82 ID:5TEL0l7g 
  正直、意味のある練習ならきつくても我慢できる(1000本ノックとか)  
  ただどう考えても意味の無い無駄な練習は本当いや  
 
28 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:04:18.89 ID:jzLQvrfc 
  陸上部に混ざって走らせられたこと  
 
29 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:04:37.30 ID:eRBMff8d 
  ポール間走 ペナルティ有り  
  本数は紅白戦の点差で追加  
 
30 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:04:57.35 ID:ab37salt 
  グランド10周  
 
31 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:05:07.50 ID:sb7Usgql 
  試合時、スタベンなのに、守備のとき立つ  
 
33 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:06:00.28 ID:XIchj0pF 
  今思えば意味の分からない練習だった…  
  棒振って球転がしとけばいいだけの球技に長距離走って…  
 
34 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:06:02.58 ID:4BxOHTeC 
  夏休み恒例練習前のグランド10周+200メートルダッシュ  
 
35 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:06:54.85 ID:0VnvUQZn 
  砂浜5キロ  
  なんや、あのキツさ…  
 
36 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:07:28.93 ID:HexCpw6A 
  一番キツイのはインターバルって野球部のやつがいってた  
 
38 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:08:19.74 ID:xBHgnVlB 
  投手練習で片足でまっすぐ立ちながらホームからライト方向まで70mくらい横向きで飛びながら移動  
  足腰鍛えるにしてももっといい方法あったのではないかと  
 
39 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:08:23.57 ID:hEigG86v 
  池に潜る奴  
  
42 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:08:49.38 ID:QObmtmVv 
  サッカー部でいつも隣で見てたけど、マウンドと砂を増やすのだけは止めてほしかったぜ  
 
43 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:09:14.29 ID:dYuqrZGG 
  野球部の練習ってむしろ他の部で活きるんだよなぁ  
  小中と野球部だったおかげか高校陸上部でかなりの成績残せたわ  
 
44 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:09:19.94 ID:Jm8DTD0D 
  冬にやるサッカー楽しすぎワロタwww  
 
45 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:09:20.30 ID:T/oBPRSo 
  坂ダッシュ  
   
  ゲロ吐く  
 
46 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:09:37.10 ID:ll0g98Dn 
  砂浜ダッシュ  
 
47 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:09:43.87 ID:EOnPrjQu 
  練習は全部好きだったけど試合に出れないのに練習試合同伴させれたのは無駄な時間だったと思う  
  紅白戦やらせろや  
 
48 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:09:56.18 ID:4BxOHTeC 
  冬のバスケの楽しさは異常  
  なおはしゃぎ過ぎて〆られる模様  
 
49 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:10:08.76 ID:UBZ5Cbt8 
  校外ランニング  
 
50 名前:風吹けば名無し[ ] 投稿日:2012/10/03(水) 14:10:14.18 ID:12599iQh 
  アメリカンノック2時間は地獄だった  
 
51 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:10:16.06 ID:d3f7fR+P 
  連続100回できるまで永遠にやるボール回し  
 
53 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:10:47.01 ID:QjB5KmFa 
  全部  
 
56 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:11:46.35 ID:ll0g98Dn 
  何で下半身強化=走る。ってしか考えられない人が多いのかわからん^^; 普通に考えて他にやる事あるでしょ!  
   
 
60 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:13:03.95 ID:rLJETclt 
  ピッチャーメニュー参加  
  なおキャッチャーだった模様  
 
63 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:13:55.50 ID:EfN2tkGd 
  外野手なら>>1の練習はわかる  
  内野手はもうちょっと距離短くて本数増やす練習がいいと思う  
 
68 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:15:01.28 ID:YLsJMGOb 
  ここまでサーキットなし  
 
69 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:15:08.02 ID:MuLfYdQW 
  セカンドとショートが少ないとこは外野のノックの時死ねると思う  
  カットでダッシュダッシュアンドダッシュ  
 
78 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:17:19.50 ID:Tz9r1/j9 
  >>69  
  ゲッツーも辛いよな  
  試合前のシートノックもセカンド、ショートはだるい  
 
70 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:15:16.61 ID:8p2KZQz0 
  走るメニューは基本いやだった  
 
72 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:15:43.25 ID:6xzOFYRr 
  21アウトノック  
  内野全体でミスなしで連続21アウト獲るまで続けるノック  
  エラーすると連帯責任でポール走  
 
73 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:16:14.94 ID:Uj8pJ2uZ 
  OBが遊びに来てやられるノック  
 
75 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:16:22.38 ID:tPUhQJSk 
  外野の個人ノック  
   
  一球でもミスしたら素手受けなければいけないペナルティーあり  
   
  70本ノーミスで終了  
 
79 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:17:50.38 ID:C84lmqxQ 
  技術的な指導できない顧問ほど精神論のシゴキ練やらすよな  
 
80 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:17:56.14 ID:BZZLRkKi 
  外野バックホーム練習で上がって内野ノックに移る時  
  声出しの列に加わったけど内野に入れって言われた時の内野ノック  
 
83 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:18:06.92 ID:m/I+piMN 
  連帯責任とか失敗でメニュー追加とか多いんやね  
 
85 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:18:29.88 ID:c3k/k34I 
  「挟殺プレーやるから外野のやつランナー入れ」  
   
  地獄やった・・・  
 
90 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:19:57.94 ID:Fbs/p2rM 
  無期限のインターバル走  
 
91 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:20:38.16 ID:QQq11q7m 
  プロの選手は投手も野手も皆下半身ムッチムチやろ  
  それが何より下半身強化の有効性を示してる  
  違うと思うならやりたいように実践して、どうぞ  
 
92 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:20:43.73 ID:xnisnVWW 
  下半身強化メニューはだいたい嫌いやったわ  
   
 
94 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:21:18.05 ID:SXOGUzLX 
  きつかったのはタイム計られて延々とベーランしてたやつ  
 
101 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:23:40.30 ID:q2oZ+dhH 
  ノーコンピッチャー相手のブルペンキャッチャー  
  ランニングしてたほうがまだマシ。だんだん腹立ってくる  
 
102 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:24:15.74 ID:EOnPrjQu 
  体力無いと練習に付いていけん  
 
104 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:24:27.62 ID:pLzzv7PN 
  応援の練習  
 
111 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:26:28.45 ID:naUnPJyo 
  外野でトンネルしたとき  
 
117 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:28:51.80 ID:qsmVK26z 
  800メートルダッシュとか、もう俺何部やねんって思いながらやってた  
 
123 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:31:13.77 ID:VnNBqG8G 
  ウサギ跳びベーラン  
  監督が爺さんだったからウサギ跳びやりまくりよ  
 
134 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:33:38.82 ID:PXESY7Ka 
  瞬発力のスポーツやけど  
  大会になると何故か持久力のスポーツになる  
 
136 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:34:59.38 ID:Zbjx9t0Y 
  顔真っ赤にしてキツイキツイ無理無理無理いいながら  
  ノルマこなすまで頑張るのが楽しかった  
 
139 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:35:58.64 ID:a2/UWHkz 
  バッテリーは一心同体!とか言って投手メニューに参加させられる  
   
  デブに長距離はキツすぎんよ~  
 
146 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:37:14.52 ID:rLJETclt 
  >>139  
  分かる!!  
  バッティングさせろってんだ  
 
149 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:37:34.15 ID:q2oZ+dhH 
  >>139  
  そういう理屈なら投手にショートバウンド止める練習して欲しいよな  
 
143 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:36:42.34 ID:w9dfW/eG 
  炎天下でのバッピ  
  3番手投手のワイは体よく使い潰された模様  
 
153 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:38:16.55 ID:qsmVK26z 
  >>143  
  ぐうわかる  
  俺なんて、なまじ左腕だったもんだからもう、アレよ  
 
150 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:37:52.68 ID:kJp/2cRM 
  練習のしめのベーランで抜かれたらもう一本って奴  
  俊足の奴らがぐう畜になる  
 
154 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:38:20.80 ID:Y7a3fWlo 
  そんなに強いチームやったわけでもないのに、渡辺監督の指導方法に触発された  
  バ監督にひたすらアメリカンノックをやらされた  
  基礎体力が違うせいで片っ端から倒れていった模様  
 
157 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:39:26.08 ID:8rjgfRas 
  夏の暑さの中厳しい練習に耐えぬくために冬に体力づくりするんやで  
 
168 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:41:23.58 ID:FJhDzbmD 
  >>157  
  今にして思えば冬場全くボールを触らさへんってのは勿体無いよな  
  寒くて怪我するリスクが高まる言うても三年間しかないのにその内の三ヶ月ボール触らんってのはいくらなんでもやと思うわ  
 
159 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:39:40.80 ID:iH5IXtok 
  まあランニングちゃんとしないと体が硬くなって故障しやすくなるから  
  ランニング偏重の流れはある程度しゃーないと思うよ  
 
160 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:39:42.81 ID:wS/lNvWK 
  無駄にノックうまい監督やったから  
  腹立ったわ  
  絶妙なとこ打ちやがって  
 
161 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:39:50.40 ID:teoD4pef 
  冬のマシン打撃  
   
  コソコソと逃げていた模様  
 
165 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:41:00.05 ID:c3k/k34I 
  マシンあったけどコントロールが信用できなかったんだよなぁ・・・  
  調整してるだけで日暮れるかと思ったわ  
 
174 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:43:40.72 ID:QrRe+j+1 
  練習に遅刻しただけで校舎周りを50週走らされる・・・  
  まじでカスですわ  
  
175 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:43:44.66 ID:NgT3vJbv 
  冬場の竹バット使ったバッティング練習  
  辛いです・・・雪国だから  
 
185 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:47:30.86 ID:/iUTd/Ps 
  >>175  
  痺れるとかそういうレベルじゃないよな、骨が折れたと思う程の衝撃  
  なおマシンは145km設定の模様、殺す気か  
 
207 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:54:25.95 ID:NgT3vJbv 
  >>185  
  マシンの設定一緒や  
   
  監督「芯で捉えたら痛ないでー」  
  俺「」  
 
227 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:59:06.54 ID:/iUTd/Ps 
  >>207  
  なお芯に当てようと縮こまり更なる激痛を味わう模様  
 
178 名前:風吹けば名無し[sage] 投稿日:2012/10/03(水) 14:45:11.65 ID:YhtlfNRS 
  1日500球の投げ込み。  
   
  よく甲子園で連投させすぎだ!壊す気か!とか叩いてる奴いるけど、  
  そういうピッチャーは練習で毎日アホほど投げまくってるよ。  
  試合でたかだか150球投げたところで辛いと思うわけがない。  
 
183 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:45:51.28 ID:BZZLRkKi 
  アメリカンノックで重要なのは後ろのスペース  
  フェンス近ければええけどグラウンド次第では捕れなかった時地獄や  
   
  捕れそうで捕れずに抜ける  
  勢いついたままの態勢から転がっていくボールを拾う為方向転換  
  追いついてボールを返球  
  自分の番が回ってくる前にダッシュして並びなおす  
  すぐ順番が回ってくる。バテているのでまた捕れずに抜けるとかなったらもう  
 
184 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:47:25.89 ID:c3k/k34I 
  メンタル的に一番くるのは怖い先輩にトスアップしてるときやろな  
  手震えるで  
 
186 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:47:39.64 ID:FJhDzbmD 
  でもどんな練習よりも一番辛かったんわ先輩に混じってしなくてはいけない状況に陥らされることやね  
  試合なら先輩も応援してくれるんやけど練習やとピリピリしとるで緊張緊張アンド緊張よ  
 
194 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:51:28.33 ID:Tz9r1/j9 
  >>186  
  そして始まる連帯責任ノック  
 
189 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:49:06.77 ID:TtIPadcT 
  ボールが練習後にグラウンドに落ちていた数×校舎周り10周とかいうただの罰走  
  先輩が居残って打撃練習していってボールを落としたまま帰って翌日罰走になったときのウザさは異常  
 
190 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:49:42.54 ID:Tz9r1/j9 
  >>189  
  同じことやらされてた  
 
195 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:51:29.14 ID:5ax++NXx 
  フリーバッティングで沢山の人数で適当に守ってる時の幸せ感は異常  
 
198 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:51:46.45 ID:ygflQ/3X 
  フリーバッティングでずっとキャッチャーは嫌だったな3時間は座ってただろうか  
 
200 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:53:11.76 ID:8MOJoe4f 
  そらもうランニングよ  
  最近じゃサッカーですらランニングの有用性は否定されつつあるのに  
 
217 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:56:11.67 ID:5ax++NXx 
  >>200  
  マジか  
 
202 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:54:03.31 ID:oeZRaDYJ 
  こう考えるとワイのチームはめぐまれてたな  
  ゴロを打てと正面に回り込めという指導は気に食わなかったけど  
 
203 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:54:04.05 ID:TtIPadcT 
  OBが来たときの練習  
  更にそのOBがノックとか打ちだすと最悪だったわ  
 
228 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:59:07.05 ID:BHi/YVFE 
  >>203  
  「俺らの頃はあった」という納得いかない理屈で謎のランメニュー  
 
204 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:54:05.33 ID:i0LnlnY6 
  嫌気が差す練習やらせるなら指導者が目的意識を持たせんとな  
 
214 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:55:34.19 ID:wS/lNvWK 
  手押し車とかいう鬼  
 
221 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:57:23.83 ID:TtIPadcT 
  >>214  
  ワイは試合後にやらされるそれが嫌やった  
  途中で腰が下がってくるやつと組んだときは最悪  
 
226 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:58:48.83 ID:Tz9r1/j9 
  >>221  
  太もも持たせられてたわ  
  腰下がると腰悪くするしトレーニング効果も小さいからな  
 
223 名前:風吹けば名無し[] 投稿日:2012/10/03(水) 14:58:01.67 ID:XGTtdjt6 
  冬合宿にて早朝からの裸足ダッシュ…  
  し、霜が冷たくて気持ちよかったで(震え声)  
 



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菊地選手(『野球小僧』編集部) クロマツテツロウ

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