1: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:34:03.21 ID:JAyUbJSad

あした33度の中出掛けないとだめなんだ


引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532586843/

2: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:34:32.24 ID:iWGG+qGYd

33度なら大丈夫


8: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:35:56.27 ID:JAyUbJSad

>>2
ほんまか?先週37度ででかけて熱中症なりかけた


4: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:34:52.38 ID:wtNvD5Qvr

常に全裸


7: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:35:40.87 ID:yliYS5ZcM

外に出ない


9: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:36:02.15 ID:L1V8afotd

塩飴
サクマ製菓 炎天夏塩飴 70g×6袋


10: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:36:27.68 ID:JAyUbJSad

>>9
どのタイミングでくえばいい


13: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:31.76 ID:L1V8afotd

>>10
適宜としか言いようがない


11: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:05.10 ID:ynIfIYBn0

クーラー17℃で震えながらホットコーヒー


12: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:13.54 ID:zP5i9hlK0

ベンチャーズを聴く
ザ・ベンチャーズ CD3枚組 3ULT-102


14: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:37.78 ID:YaOt/QmWa

がぶ飲みしない
こまめに水分補給


17: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:54.10 ID:L1V8afotd

>>14
これは大切


21: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:39:24.49 ID:JAyUbJSad

>>14
あせかいたらすぐにごくごく飲んでるわ
あせの量がすごい


16: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:46.59 ID:kW2aa3Mva

空調服
空調服 作業服 空調風神服 サンエス フード付ブルゾン ポリエステル100%(2018年新型ファン+日本製リチウムイオンバッテリーセット/保冷剤2個付)<099-KU90524H>


18: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:58.79 ID:76i0y6b00

ドーム以外では野球観戦しない


19: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:38:29.18 ID:L1V8afotd

外出るなら帽子は被るべき


20: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:39:06.75 ID:oTB1cUzV0

アイスコーヒーグビグビ

なお


23: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:39:55.17 ID:JAyUbJSad

あしたいやだなあ


27: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:41:32.16 ID:CwM1rqdN0

ノーガードや
無敵やで


28: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:41:33.89 ID:zngi8FEJ0

前日十分な睡眠をとる


30: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:42:08.39 ID:JAyUbJSad

>>28
そのつもりや
歯医者いかなあかんが片道一時間や


37: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:43:30.05 ID:OshmJeVw0

>>30
歯医者を家に呼ぶ


29: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:41:50.09 ID:W+JZCbdF0

水分、塩分に加えて糖分も少し摂るといいよ


33: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:42:34.50 ID:JAyUbJSad

>>29
らしいがタイミングがわからんわ
小便いくたびにのんでたら胃が痛くなった


42: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:44:26.11 ID:zs2dSDLE0

>>33
一気に水分取ると身体が吸収する前に尿として排出されるからあかん言うてたぞ
1時間でコップ1杯の水を飲み干すくらいゆっくり飲むとええらいで


45: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:44:52.47 ID:JAyUbJSad

>>42
あせ滝みたいにかくがそれで大丈夫なのか


31: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:42:09.54 ID:zs2dSDLE0

服が冷たくなるスプレーって効くんか?
熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー 無香料


36: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:43:24.64 ID:JAyUbJSad

弱冷車なんとかならないのかな
先週電車のったらクーラー全然きいてなかった


44: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:44:51.33 ID:ZYUyGzSL0

首にタオル巻いて打ち水すれば運動くらいできるで


46: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:45:06.56 ID:DNQWeZ7S0

適当なスポーツドリンク持ってけばええやろ


49: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:46:06.24 ID:R7MoPUX50

保険で一口ようかんバッグに入れとる


52: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:03.87 ID:JAyUbJSad

>>49
塩分が大事やろ?


50: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:46:30.27 ID:AOGJlp70M

裸になって汗だくになった体に直に扇風機の風に当てる
天然ラジエーターの気化熱最強


53: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:06.97 ID:bgyYotK2a

糖分補給
塩分より発汗で失われた糖分を補う方が大事


57: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:48:13.06 ID:JAyUbJSad

>>53
あせには塩しかないやろ?


61: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:49:35.68 ID:bgyYotK2a

>>57
そのミネラルをスムーズに吸収する体にする為に糖分が必要なんだ


63: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad

>>61
ためになる


54: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:20.21 ID:0xGpkt870

塩舐めるの大事やで
水飲みすぎるのもあかんねや
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92
予防でポカリ飲んでやばくなったらOS-1や
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56: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:55.03 ID:JAyUbJSad

>>54
10リットルまでなら大丈夫やで


59: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:49:02.11 ID:0xGpkt870

>>56
塩分量が不足してるのに水分ばっか減ると体内の塩分が減るんやで


63: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad

>>59
なるほどな


55: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:41.51 ID:KEuHW71q0

30分ごとに水飲む


58: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:48:25.69 ID:FQ5jqUfY0

アミノバリューおすすめ
大塚製薬 アミノバリュー4000 500mL×24本[機能性表示食品]


62: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:49:50.14 ID:0Ezyn3Hy0

水分補給が大事だけど水分だけとるのも良くない、
塩分補給しないと駄目だけど、実は汗の中の塩分はごく僅かだから水飲んどけばいいぞ、むしろ塩分過多になるし。

どっちやねん。


63: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad

>>62
わからんよな


65: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:53:14.26 ID:0xGpkt870

>>62
OS-1なんてやたらしょっぱいもんがあるのは低ナトリウム血症を予防するためらしいで
だから「あっこれあかんな」ってなってからポカリアクエリだと塩分が足りんのやでってウィキペディアで読んだわ





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