1: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:16:53.74 ID:YLx+JSkv0
膵臓がブッ壊れそう

引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1754903813/

2: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:17:37.53 ID:YLx+JSkv0
白米で摂取できるタンパク質なんか全然多くない

3: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:17:57.44 ID:bqyszf5N0
糖質だろ

8: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:21:18.90 ID:YLx+JSkv0
>>3
無意味な忍耐系持久エネルギーに摂取する糖質がムダだよ

15: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:23:22.25 ID:bqyszf5N0
>>8
練習で大量にカロリー消費するからそれ以上に食わなきゃ体作りできないって話じゃないんか

22: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:26:25.31 ID:YLx+JSkv0
>>15
意味のない練習だよ

4: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:18:12.31 ID:2E9gPqh20
鶏肉もっと食えよ

5: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:18:45.00 ID:l9yGDS18M
練習の後におにぎり食べさせられるの嫌やったな

10: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:21:56.31 ID:NLSwENsJ0
安くていっぱい食べられるから米だっただけで今は出来ないのかな

11: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:22:15.06 ID:9MPenr8g0
投手捕手以外運動負荷が軽い野球でそこまで食う必要あるんか？

12: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:22:19.26 ID:/CoZl6pQ0
よく食ってよく運動する
ガキどもはこれでええんや

19: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:25:15.73 ID:YLx+JSkv0
>>12
だから肉魚ナッツの比重増やしてミネラル・プロテインは亜鉛やカルシウムやマグネシウムやカリウムと
アルギニンやグルタミンちゃんと摂取させて睡眠時間増やして骨格と身長デカくさせる方が優先や
長時間のグラウンド練習より室内ジムでのワークアウトの方がええわ

23: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:27:10.61 ID:/CoZl6pQ0
>>19
グダグダうるせぇ
黙って食ってろ

16: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:24:13.65 ID:DI5IZb1O0
ボディビルダーも増量期はアホみたいに白米食うで
別に白米沢山食うのはええねん

17: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:24:15.75 ID:0Y3Eomjc0
せめてそばとかスパゲッティとかにしたら？

18: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:24:32.03 ID:H7FXOq740
そいつにあった量ならドンブリ10杯でも良いけどな
身体がデカいやつと小さいやつじゃ違うよな

24: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:27:51.97 ID:9h2m7GvPd
柔道ラグビーみたいなゴリマも巨漢もおらんから実際言うほど筋トレも食事も量ないやろ野球は

26: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:28:59.87 ID:6C5wdhLK0
無駄やろ
貧しい人たちに食わせたほうがええ

28: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:30:21.14 ID://0k190S0
ワイの高校のときはどんぶり4杯がノルマやったな
あとクｓまずくて安いプレーンのプロテインを1日2杯飲ませられた

37: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:35:39.29 ID:hwDUAu7B0
大谷というレジェンドもドンブリ飯食いまくって身体を作ったんだから間違ってはないだろ

41: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:38:00.38 ID:59sucrwa0

43: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:39:40.82 ID:bqyszf5N0
>>41
根に持つタイプなんやな

45: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:42:02.57 ID:YLx+JSkv0
>>43
人間誰でもムリやり頬張らされたら一生ものの傷やろ

44: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:41:39.52 ID:uC5LVm530
体を大きくするには大食は最低条件や
大谷になりたかったら10杯でも20杯でも食えや

47: 名無しさん 2025/08/11(月) 18:43:26.14 ID:YLx+JSkv0
>>44
体を大きくするにはプロテインとミネラルと睡眠や